为进一步呵护干警心理健康，缓解工作压力和心理压力，增强法院队伍的向心力、凝聚力和战斗力，推动法院工作高质量发展，1月3日，茄子河区人民法院开展心理健康专题讲座，邀请国家二级心理咨询师、黑龙江省心理学会理事、七台河市心理学会理事长闫淑贤老师进行授课，帮助干警掌握情绪管理和心理调适方法，正确排解压力，拥抱健康生活。

讲座中，授课老师以“心理健康与自我调适”为主题，将从事心理健康咨询工作的经历与实际生活相结合，从什么是健康与心理健康、干警常见心理问题、如何自我调适等方面，循序渐进地为干警们分析常见的心理困惑，有针对性地教授情绪调节、自我激励的方式方法，并通过互动小游戏、压力检测、减压操、冥想等增强心理辅导授课效果，整场讲座内容丰富、深入浅出，既有干货满满的常识，又有生动鲜明的案例，还有趣味十足的互动，讲座现场气氛热烈。

讲座结束后干警们纷纷表示，此次讲座受益匪浅，让我们认识到压力并非是不可逾越的“鸿沟”，只要方式方法正确，“压力”也能变“动力”，成为助力自己战胜困难的“好帮手”，今后会正确认识心理健康问题，学会调节工作和生活中的负面情绪，理性对待工作压力与矛盾冲突，以更加阳光、积极的心态面对生活，以更加饱满的热情投入到法院工作中去。

从“心”开始，为“心”赋能。下一步，茄子河区人民法院将加强关心关爱干警力度，开展更多丰富多彩的活动，缓解干警工作压力，赋能积极心态，激发队伍干事活力与工作热情，营造团结和谐、健康向上的工作氛围，为人民群众提供更加优质、高效、温暖的司法服务。